Det gode liv

Mindfulness lindrer sygdom: Sådan mediterer du dig rask

Meditation giver kol-ramte et bedre liv. I denne guide får du hjælp til, hvordan du mediterer dig rask. Du får også overblik over, hvad meditation kan gøre ved specifikke sygdomme.

Fredag d. 06. marts 2015, kl. 07.00

Del denne artikel

LÆS MERE

Kultur

Når ingenting er luksus

Det gode liv

Træk vejret og slip din stress

Det gode liv

Tre øvelser til at styrke din vejrtrækning

Politisk analytiker så et

skelsættende skifte i regeringen

– så meldte Løkke sig på banen

med et provokerende spørgsmål

Politisk analytiker så et skelsættende

skifte i regeringen – så meldte Løkke sig

på banen med et provokerende spørgsmål

Politisk analytiker så et

skelsættende skifte i regeringen

– så meldte Løkke sig på banen

med et provokerende spørgsmål

Stort dyk i dansk økonomi

Stort dyk i dansk økonomi

Hovsa, det blev pludseligt

billigere at sænke topskatten

Hovsa, det blev pludseligt

billigere at sænke topskatten

Hovsa, det blev

pludseligt billigere

at sænke topskatten

Selv når man kender mordhistorien, er det ikke til

at holde ud. Et spørgsmål står tilbage: Hvorfor?

Selv når man kender mordhistorien, er det ikke til

at holde ud. Et spørgsmål står tilbage: Hvorfor?

Selv når man kender mordhistorien,

er det ikke til at holde ud. Et

spørgsmål står tilbage: Hvorfor?

Ukraine: Stort antal droner skudt ned

Ukraine: Stort antal droner skudt ned

Ukraine: Stort antal droner skudt ned

Han »blev vred« over udtalelser

om æreskultur blandt muslimske

studerende. Nu undskylder han

Han »blev vred« over

udtalelser om æreskultur

blandt muslimske studerende.

Nu undskylder han

Han »blev vred«

over udtalelser

blandt muslimske

Københavns Zoo finder

122 millioner til nyt center

Københavns Zoo finder

122 millioner til nyt center

Københavns Zoo

finder 122 millioner

Hun var 18 år og djævelen selv. Men en ny

erkendelse ryster retssystemer verden over

Hun var 18 år og djævelen selv. Men en ny

erkendelse ryster retssystemer verden over

Hun var 18 år og djævelen selv.

Men en ny erkendelse ryster

retssystemer verden over

Gå aldrig glip af nyheder på

den gastronomiske scene:

Tilmeld dig nyhedsbrev her

Gå aldrig glip af nyheder på

den gastronomiske scene:

Tilmeld dig nyhedsbrev her

Gå aldrig glip af nyheder på

den gastronomiske scene:

Tilmeld dig nyhedsbrev her

Liffs 12-årige søn var i livsfare. Nu viser problemerne sig langt mere omfattende

Liffs 12-årige søn var i livsfare. Nu viser problemerne sig langt mere omfattende

Liffs 12-årige søn var i livsfare. Nu viser problemerne sig langt mere omfattende

YouSee og Discovery forener sine tv-kanaler flere år efter strid

YouSee og Discovery forener sine tv-kanaler flere år efter strid

YouSee og Discovery forener sine tv-kanaler flere år efter strid

»The mental load«: Hvad har hendes

mand dog gjort for at drive hende til

sådan en rasende utilfredshed?

»The mental load«: Hvad har hendes mand dog gjort

for at drive hende til sådan en rasende utilfredshed?

»The mental load«: Hvad har hendes

mand dog gjort for at drive hende til

sådan en rasende utilfredshed?

Sydbank køber Coop Bank

Sydbank køber Coop Bank

Sydbank køber Coop Bank

Endnu en milepæl i det woke

kapløb mod bunden er nået

Endnu en milepæl i det woke

kapløb mod bunden er nået

Endnu en milepæl i det woke

kapløb mod bunden er nået

Topchef kræver handling: Unge

sparer alt for meget op til pension

Topchef kræver handling: Unge

sparer alt for meget op til pension

Topchef kræver handling: Unge

sparer alt for meget op til pension

Et opgør kan være på vej: »Vi skal have skærmene ud«

Et opgør kan være på vej: »Vi skal have skærmene ud«

Et opgør kan være på vej:

»Vi skal have skærmene ud«

Cykelryttere kræver stigning fjernet fra Giro-etape: »Det bliver et shitshow«

Cykelryttere kræver stigning fjernet fra Giro-etape: »Det bliver et shitshow«

Cykelryttere kræver stigning fjernet fra Giro-etape: »Det bliver et shitshow«

Er du rigtig klog: Hvad ved

du om Børsen og andre

ikoniske danske bygninger?

Er du rigtig klog:

Børsen og andre

ikoniske danske

Er du rigtig klog: Hvad

ved du om Børsen og

andre ikoniske danske

Novo stormer frem og

sætter ærkerival til vægs

frem og sætter

ærkerival til vægs

frem og sætter

ærkerival til vægs

Partnerskab slår fast: Danmark

vil kunne bygge krigsskibe

Partnerskab slår

fast: Danmark vil

Partnerskab slår fast:

Danmark vil kunne

bygge krigsskibe

Han er en af kulturlivets tunge

drenge. Nu ser han »Danmarks søjler«

blive savet over af en farlig bevægelse

Han er en af kulturlivets tunge drenge. Nu ser han

»Danmarks søjler« blive savet over af en farlig bevægelse

Han er en af kulturlivets tunge

drenge. Nu ser han »Danmarks søjler«

blive savet over af en farlig bevægelse

Vil ikke bøje sig for

demonstranter – men er nået

frem til fire »refleksioner«

Vil ikke bøje sig for

demonstranter – men er nået

frem til fire »refleksioner«

Vil ikke bøje sig for

demonstranter – men er nået

frem til fire »refleksioner«

Tip en 13er og vind store præmier: Kan du forudsige EU-valget og slå Hans Engell?

Tip en 13er og vind store præmier: Kan du forudsige EU-valget og slå Hans Engell?

Tip en 13er og vind store præmier: Kan du forudsige EU-valget og slå Hans Engell?

Fik du læst?

Her er alt, du skal vide om din privatøkonomi

lige nu. Der er mange penge at spare

Her er alt, du skal vide om din privatøkonomi

lige nu. Der er mange penge at spare

Her er alt, du skal vide om

din privatøkonomi lige nu.

Der er mange penge at spare

Jens Hjarsbech har nærstuderet

priser på sommerhuse. Nu gør

han op med en gængs

opfattelse: »Pas på«

Jens Hjarsbech har

nærstuderet priser på

sommerhuse. Nu gør

han op med en gængs

opfattelse: »Pas på«

Jens Hjarsbech har

nærstuderet priser på

sommerhuse. Nu gør

han op med en gængs

opfattelse: »Pas på«

Det er nyheden, vi ikke vil høre. Lige nu sker

de største skred på slagmarken i halvandet år

Det er nyheden, vi ikke vil høre. Lige nu sker

de største skred på slagmarken i halvandet år

Det er nyheden, vi ikke vil høre.

Lige nu sker de største skred på

slagmarken i halvandet år

Industriens førstemand skyder betændt

opgør i gang: »Nu må det stoppe«

Industriens førstemand skyder betændt

opgør i gang: »Nu må det stoppe«

Industriens førstemand skyder betændt

opgør i gang: »Nu må det stoppe«

Kvinde dør i London

efter hundeangreb

Kvinde dør i London

efter hundeangreb

Kvinde dør i London

efter hundeangreb

Brøleaber falder som fluer

under ekstrem hedebølge

Brøleaber falder som fluer

under ekstrem hedebølge

Brøleaber falder

som fluer under

ekstrem hedebølge

Snart kan Danmark være tvunget

til at anholde tæt allieret: »Nu

kommer han i selskab med Putin«

Snart kan Danmark være

tvunget til at anholde tæt

allieret: »Nu kommer han

i selskab med Putin«

Snart kan Danmark være

tvunget til at anholde

tæt allieret: »Nu kommer

han i selskab med Putin«

Berlingske har fået den hemmelige liste

med Frederik Vads interne kritikere

– flere af dem har tråde til Erdogan

Berlingske har fået den hemmelige liste med Frederik Vads

interne kritikere – flere af dem har tråde til Erdogan

Berlingske har fået den hemmelige liste

med Frederik Vads interne kritikere

– flere af dem har tråde til Erdogan

Minister åbner for ændring af momsen

Minister åbner for

ændring af momsen

Minister åbner for

ændring af momsen

Biden afviser, at Israels krig i Gaza kan være folkedrab

Biden afviser, at Israels krig i Gaza kan være folkedrab

Biden afviser, at Israels krig

i Gaza kan være folkedrab

Skal jeg ældre dame

begynde at »preppe«?

Skal jeg ældre dame

begynde at »preppe«?

Skal jeg ældre dame

begynde at »preppe«?

Er det umuligt for dig at smide de sidste

kilo? Forsker har overraskende forklaring

Er det umuligt for dig at smide de sidste

kilo? Forsker har overraskende forklaring

Er det umuligt for dig at smide de sidste

kilo? Forsker har overraskende forklaring

Polen anholder ni medlemmer

af russisk spionring

Polen anholder ni medlemmer

af russisk spionring

ni medlemmer af

russisk spionring

Når hun halser fra jobbet på Strandvejen,

får hun til tider dårlig samvittighed: »Det

ligger jo i kønnets historik«

Når hun halser fra jobbet på Strandvejen, får hun til tider

dårlig samvittighed: »Det ligger jo i kønnets historik«

Når hun halser fra jobbet på Strandvejen,

får hun til tider dårlig samvittighed: »Det

ligger jo i kønnets historik«

De grønne »guldfugle« i CIP har sat

succeskriterier på formel: »Vi har

en ret klar vurdering af, hvilket

materiale man skal være lavet af«

De grønne »guldfugle« i CIP har sat succeskriterier

på formel: »Vi har en ret klar vurdering af, hvilket

materiale man skal være lavet af«

De grønne »guldfugle« i CIP har sat

succeskriterier på formel: »Vi har

en ret klar vurdering af, hvilket

materiale man skal være lavet af«

Myndigheder flytter skib otte

uger efter dødelig brokollision

Myndigheder flytter skib otte

uger efter dødelig brokollision

Myndigheder flytter

skib otte uger efter

dødelig brokollision

Københavns Kommune: Berlingske

må have fået fakta galt i halsen

Københavns Kommune:

Berlingske må have fået

fakta galt i halsen

Københavns Kommune:

Berlingske må have fået

fakta galt i halsen

Søren Frank: Skal jeg spare, så spiser

jeg hellere her end på Bouillon

Søren Frank: Skal jeg

spare, så spiser jeg hellere

her end på Bouillon

Søren Frank: Skal jeg

spare, så spiser jeg hellere

her end på Bouillon

Mellemøstkorrespondent: Markant

udmelding om anholdelsesordre er

et »rigtigt stort problem«

Mellemøstkorrespondent: Markant udmelding

om anholdelsesordre er et »rigtigt stort problem«

Mellemøstkorrespondent: Markant

udmelding om anholdelsesordre er

et »rigtigt stort problem«

Ekstra mandskab sejlet og fløjet ind til kraftig brand på Samsø

Ekstra mandskab sejlet og fløjet

ind til kraftig brand på Samsø

Ekstra mandskab sejlet og fløjet

ind til kraftig brand på Samsø

Se her, hvordan de danske

politikere har stemt i EU de sidste

fem år. Især to partier skiller sig ud

Se her, hvordan de danske politikere har stemt i

EU de sidste fem år. Især to partier skiller sig ud

Se her, hvordan de danske

politikere har stemt i EU de sidste

fem år. Især to partier skiller sig ud

Ældre Sagen: Lønningerne løber fra

pensionen – hvad venter regeringen på?

Ældre Sagen: Lønningerne

løber fra pensionen – hvad

venter regeringen på?

Ældre Sagen:

Lønningerne løber

fra pensionen – hvad

venter regeringen på?

Forskning: Ikke alle er

egnet til åbne forhold

Forskning: Ikke alle er

egnet til åbne forhold

Forskning: Ikke alle er

egnet til åbne forhold

De gav ham et hånligt øgenavn. Nu giver han

nærmest Berlingskes redaktør tårer i øjnene

De gav ham et hånligt øgenavn. Nu giver han

nærmest Berlingskes redaktør tårer i øjnene

De gav ham et hånligt øgenavn. Nu giver han

nærmest Berlingskes redaktør tårer i øjnene

Her er en debutant, som du

muligvis ikke kender endnu.

Men det kommer du til

Her er en debutant, som du

muligvis ikke kender endnu.

Men det kommer du til

Her er en debutant,

som du muligvis ikke

kender endnu. Men

det kommer du til

Det er meget vanskeligt at få

eftergivet gæld. Sådan sker

det for bandemedlemmer

Det er meget vanskeligt at få

eftergivet gæld. Sådan sker

det for bandemedlemmer

vanskeligt at få

eftergivet gæld.

Sådan sker det for

Kongen er i mål efter

en lang royal løbsdag

Kongen er i mål efter

en lang royal løbsdag

Kongen er i mål efter

en lang royal løbsdag

FCN og FCM deler i drama og

giver Brøndby fordel i guldjagt

FCN og FCM deler i drama og giver Brøndby fordel i guldjagt

FCN og FCM deler i drama og

giver Brøndby fordel i guldjagt

Spærregrænsen truede, men tendensen er vendt. Ny Gallup-måling mere end fordobler valgresultat

Spærregrænsen truede, men tendensen er vendt. Ny Gallup-måling mere end fordobler valgresultat

Spærregrænsen truede, men tendensen er vendt. Ny Gallup-måling mere end fordobler valgresultat

Arsenal-talent giver Danmark perfekt åbning på U17-EM

Arsenal-talent giver Danmark perfekt åbning på U17-EM

Arsenal-talent giver Danmark perfekt åbning på U17-EM

Fra pokaler til pinligheder. Fodboldens

uskrevne grundlov er død

Fra pokaler til

pinligheder.

Fodboldens uskrevne

grundlov er død

Fra pokaler til

pinligheder.

Fodboldens uskrevne

grundlov er død

Kronvidne i tys-tys-sag erkender tyveri fra Trump

Kronvidne i tys-tys-sag erkender tyveri fra Trump

Kronvidne i tys-tys-sag erkender tyveri fra Trump

»Nej, se! Et nøglebræt!« TV 2 giver

drømmen om sommerhuset

kunstigt åndedræt

»Nej, se! Et

nøglebræt!« TV 2

kunstigt åndedræt

»Nej, se! Et nøglebræt!«

TV 2 giver drømmen

kunstigt åndedræt

Der var kaos og uro på fødegangene.

Men nu ser det helt anderledes ud

Der var kaos og

fødegangene. Men

nu ser det helt

Der var kaos og uro

på fødegangene.

Men nu ser det helt

Mary monterede sidste brik i maleri

inden hun løb i Kalundborg

maleri inden hun

løb i Kalundborg

maleri inden hun

løb i Kalundborg

Kommentar: Juridisk abort er

at fritage mænd for ansvar

Juridisk abort er

at fritage mænd

Kommentar: Juridisk abort

er at fritage mænd for ansvar

Brøndby bevarer gulddrøm med sejr i Silkeborg

Brøndby bevarer gulddrøm

med sejr i Silkeborg

Brøndby bevarer gulddrøm

med sejr i Silkeborg

En ombord var i live efter helikopterstyrt:

Talte i telefon med præsidentkontor

En ombord var i live efter helikopterstyrt:

Talte i telefon med præsidentkontor

En ombord var i live efter helikopterstyrt:

Talte i telefon med præsidentkontor

Fem dages landesorg – men oppositionen fejrer helikopterstyrt med fyrværkeri

Alle i salen vidste, at anklageren netop havde fremlagt

et afgørende bevis. Men det kan ikke stå alene

Alle i salen vidste, at anklageren netop havde fremlagt

et afgørende bevis. Men det kan ikke stå alene

Alle i salen vidste, at anklageren

netop havde fremlagt et afgørende

bevis. Men det kan ikke stå alene

Fodboldspiller skjulte LGBTQ-logo: Minister kræver hård straf

Fodboldspiller skjulte LGBTQ-logo: Minister kræver hård straf

Fodboldspiller skjulte LGBTQ-logo: Minister kræver hård straf

Til forsiden

Berlingske

Grundlagt 1749 af Ernst Henrich Berling

Berlingske Media A/S
Pilestræde 34
DK-1147 København K, Danmark

Tom Jensen, Chefredaktør (Ansv)

Pierre Collignon, Chefredaktør

Anders Krab-Johansen, Koncernchef og udgiver

Følg Berlingske

© Berlingske Media | Generelle handelsbetingelser

Cookie- og Privatlivspolitik | CookiedeklarationCVR.nr.: 29 20 73 13