Det gode liv

Den ultimative guide til triatlon: Sådan træner du op til triatlon

Ronni Johan har i samarbejde med BT PLUS lavet en »Ultimative guide til triatlon«. Du får fire forskellige guides: En til forberedelse, en til løbetræning, en til svømmetræning og en guide til cykeltræning. Du får alt, hvad du har brug for at vide om at træne op til triatlon, gode råd, tips til udstyr og meget andet

Onsdag d. 18. februar 2015, kl. 07.00

Del denne artikel

Ronni Johan i samarbejde med BT PLUS (fotos Liselotte Sabroe)

LÆS MERE

Det gode liv

Højt humør i al slags vejr

Det gode liv

Vil du med ud på dybt vand?

Det gode liv

Vandmænd og tang mellem tæerne

Nu går Korsør-sagen ind i en ny fase. Her er anklagerens plan

Nu går Korsør-sagen ind i en ny fase. Her er anklagerens plan

Nu går Korsør-sagen ind i en ny fase. Her er anklagerens plan

Danmarks rigeste vil »gøre

alt« for FC Midtjylland

Danmarks rigeste vil »gøre

alt« for FC Midtjylland

Danmarks rigeste

vil »gøre alt« for

Brugere i flæsket på ny udgave

af MobilePay: Omdiskuteret

funktion ændres

Brugere i flæsket på ny udgave

af MobilePay: Omdiskuteret

funktion ændres

Brugere i flæsket på ny

udgave af MobilePay:

funktion ændres

Nazistisk slagsang på tysk eliteskole vækker opsigt

Nazistisk slagsang på tysk eliteskole vækker opsigt

Nazistisk slagsang på tysk

eliteskole vækker opsigt

Søren Frank: Man finder næppe et

bedre sted at spise frokost

udendørs – men der er et problem

Søren Frank: Man finder næppe et bedre sted at

spise frokost udendørs – men der er et problem

Søren Frank: Man finder næppe et

bedre sted at spise frokost

udendørs – men der er et problem

Rusland vil bygge Centralasiens

første atomkraftværk

Rusland vil bygge Centralasiens første atomkraftværk

Rusland vil bygge Centralasiens

første atomkraftværk

Ukraines militær: Russiske styrker presser på ved ny front

Kilometerlange tunneller under

København skal sikre os i fremtiden

Kilometerlange tunneller

under København skal

sikre os i fremtiden

Kilometerlange tunneller

under København skal

sikre os i fremtiden

Klokken 4.00 åbnede Catrine sin

sovende mands mobiltelefon. Da han

vågnede klokken 8.00, sad hun stadig

chokeret med hans mobil i hånden

Klokken 4.00 åbnede Catrine sin sovende mands

mobiltelefon. Da han vågnede klokken 8.00, sad

hun stadig chokeret med hans mobil i hånden

Klokken 4.00 åbnede Catrine sin

sovende mands mobiltelefon. Da han

vågnede klokken 8.00, sad hun stadig

chokeret med hans mobil i hånden

Modtag det vigtigste om Københavns

allerfedeste oplevelser direkte i din indbakke

Modtag det vigtigste om

Københavns allerfedeste

oplevelser direkte i din indbakke

Modtag det vigtigste om

Københavns allerfedeste

oplevelser direkte i din indbakke

Medier: Israel dræber egyptisk soldat i

skudveksling ved grænsen

Medier: Israel dræber egyptisk

soldat i skudveksling ved grænsen

Medier: Israel dræber egyptisk

soldat i skudveksling ved grænsen

Israel erkender: Israelsk angreb skyld i brand i Rafah

»Det kan ikke længere retfærdiggøres«

Hun har hjulpet tusindvis af

forældre: Her er formlen, der kan få

næsten alle småbørn til at sove godt

Hun har hjulpet tusindvis

af forældre: Her er formlen,

der kan få næsten alle

småbørn til at sove godt

Hun har hjulpet tusindvis af

forældre: Her er formlen, der kan få

næsten alle småbørn til at sove godt

Igen og igen har han stukket til

Putin – og søndag blev det slået

fast: Han stopper ikke foreløbig

Igen og igen har han stukket til

Putin – og søndag blev det slået

fast: Han stopper ikke foreløbig

Igen og igen har han stukket til

Putin – og søndag blev det slået

fast: Han stopper ikke foreløbig

TV 2 får medhold: Må sende spektakulær dokumentar

TV 2 får medhold: Må sende spektakulær dokumentar

TV 2 får medhold: Må sende

spektakulær dokumentar

Politikere er ikke i tvivl om, hvad der skal

ske efter skandalesag på Rigshospitalet

Politikere er ikke i tvivl om, hvad der skal

ske efter skandalesag på Rigshospitalet

Politikere er ikke i tvivl om, hvad der skal

ske efter skandalesag på Rigshospitalet

Sjælden ynglefugl får unger i

Danmark for første gang i 65 år

Sjælden ynglefugl får unger i

Danmark for første gang i 65 år

Sjælden ynglefugl

får unger i Danmark

for første gang i 65 år

Aktiekurs i frit fald

Aktiekurs i frit fald

Aktiekurs i frit fald

Er du rigtig klog: Hvad ved du om Herning?

Er du rigtig klog: Hvad

ved du om Herning?

Er du rigtig klog: Hvad

ved du om Herning?

17-årig får syv års fængsel i sag om højreekstrem terrorgruppe

17-årig får syv års fængsel i sag om højreekstrem terrorgruppe

17-årig får syv års fængsel i sag om højreekstrem terrorgruppe

Sidste chance: Kan du tippe en 13er om EU-valget og vinde Messerschmidts cd?

Sidste chance: Kan du tippe en 13er om EU-valget og vinde Messerschmidts cd?

Sidste chance: Kan du tippe en 13er om EU-valget og vinde Messerschmidts cd?

Dette unge talent har gjort

lynkarriere og er avanceret

til chefkonsulent på kort tid

Dette unge talent har gjort

lynkarriere og er avanceret

til chefkonsulent på kort tid

Dette unge talent

har gjort lynkarriere

og er avanceret til

chefkonsulent på

Tænketank: Satellitbilleder

afslører russisk strategi

Tænketank: Satellitbilleder

afslører russisk strategi

Tænketank:

Satellitbilleder

russisk strategi

Han har i flere år nærstuderet danskernes indkomster:

Nu advarer han mod udviklingen i Gentofte

Han har i flere år nærstuderet danskernes indkomster:

Nu advarer han mod udviklingen i Gentofte

Han har i flere år nærstuderet

danskernes indkomster: Nu advarer

han mod udviklingen i Gentofte

Sidse spiser chips og snacks næsten hver dag, men

tager ikke på. Hun har et opråb til dig og alle andre

Sidse spiser chips og snacks næsten hver dag, men

tager ikke på. Hun har et opråb til dig og alle andre

Sidse spiser chips og snacks næsten

hver dag, men tager ikke på. Hun

har et opråb til dig og alle andre

Finansministeren har fundet 11

milliarder kroner. Og CEPOS har et

helt katalog af skattelettelser klar

Finansministeren har fundet 11 milliarder kroner.

Og CEPOS har et helt katalog af skattelettelser klar

Finansministeren har fundet 11

milliarder kroner. Og CEPOS har et

helt katalog af skattelettelser klar

Restauranter med hård

kritik af Wolts metode: »Det

er fuldstændig urimeligt«

Restauranter med hård

kritik af Wolts metode: »Det

er fuldstændig urimeligt«

Restauranter med

hård kritik af Wolts

metode: »Det er

fuldstændig

urimeligt«

Spidskandidater uenige om fri

bevægelighed: Det skal ikke

være »en ideologisk hellig ko«

Spidskandidater uenige om fri

bevægelighed: Det skal ikke

være »en ideologisk hellig ko«

Spidskandidater uenige

om fri bevægelighed:

Det skal ikke være »en

ideologisk hellig ko«

Socialdemokrater truer med at trække støtten til von der Leyen

Socialdemokrater truer med at

trække støtten til von der Leyen

Socialdemokrater truer med at

trække støtten til von der Leyen

Politiker lider af sygdommen, der rammer mange

kvinder: »Jeg ville bare gerne have det væk«

Politiker lider af sygdommen, der rammer mange

kvinder: »Jeg ville bare gerne have det væk«

Politiker lider af sygdommen, der

rammer mange kvinder: »Jeg

ville bare gerne have det væk«

Madtjeneste trækker sig ud af Danmark

Madtjeneste trækker sig ud af Danmark

Madtjeneste trækker sig ud af Danmark

Kritikken af Troels Lund begynder at pible frem. Tidligere Venstre-rådgiver har opsigtsvækkende bud på ny formand

Kritikken af Troels Lund begynder at pible frem. Tidligere Venstre-rådgiver har opsigtsvækkende bud på ny formand

Kritikken af Troels Lund begynder at pible frem. Tidligere Venstre-rådgiver har opsigtsvækkende bud på ny formand

Fem stjerner: Jeg kom sent i

gang med denne serie. Men

jeg kan næsten ikke stoppe

Fem stjerner: Jeg kom sent i

gang med denne serie. Men

jeg kan næsten ikke stoppe

Fem stjerner: Jeg kom sent i

gang med denne serie. Men

jeg kan næsten ikke stoppe

David Nielsen tør sige noget om

Danmark, som ingen andre tør:

»Fordi jeg er fucking ligeglad.

Jeg siger, hvad der passer mig«

David Nielsen tør sige noget om Danmark,

som ingen andre tør: »Fordi jeg er fucking

ligeglad. Jeg siger, hvad der passer mig«

David Nielsen tør sige noget om

Danmark, som ingen andre tør:

»Fordi jeg er fucking ligeglad.

Jeg siger, hvad der passer mig«

Mette Frederiksen er »rigtig, rigtig

bekymret«: Socialdemokratiet

blæser til kamp mod børns brug af

Mette Frederiksen er

»rigtig, rigtig bekymret«:

Socialdemokratiet blæser

til kamp mod børns brug

af sociale medier

Mette Frederiksen er

»rigtig, rigtig bekymret«:

Socialdemokratiet blæser

til kamp mod børns brug

af sociale medier

Den nye formand i JP/Politikens Hus

tager et opgør med fortiden – og kalder

fyringen af hans forgænger »ekstrem«

Den nye formand i JP/Politikens

Hus tager et opgør med fortiden

– og kalder fyringen af hans

forgænger »ekstrem«

Den nye formand i JP/Politikens Hus

tager et opgør med fortiden – og kalder

fyringen af hans forgænger »ekstrem«

Klæd dit barn på til succes: Sådan

får du glade og robuste børn

Klæd dit barn på til

succes: Sådan får du

glade og robuste børn

Klæd dit barn på til succes: Sådan

får du glade og robuste børn

17-årig lod sig hverve til højreekstrem terrorgruppe

17-årig lod sig hverve til højreekstrem terrorgruppe

17-årig lod sig hverve til højreekstrem terrorgruppe

Hun var længe Trumps største

interne konkurrent. Nu nævnes

Nikki Haley i en ny sammenhæng

Hun var længe Trumps

største interne konkurrent.

Nu nævnes Nikki Haley i en

Hun var længe Trumps

største interne konkurrent.

Nu nævnes Nikki Haley i en

Et afgørende dokument retter

nu pilen mod Rigshospitalets

øverste ledelse i skandalesag

Et afgørende dokument retter nu pilen mod

Rigshospitalets øverste ledelse i skandalesag

Et afgørende dokument retter

nu pilen mod Rigshospitalets

øverste ledelse i skandalesag

International gigant indgår samarbejde i

Danmark – mange nye butikker på vej

International gigant indgår samarbejde

i Danmark – mange nye butikker på vej

International gigant indgår samarbejde

i Danmark – mange nye butikker på vej

Berlingske mener: EU bør byde

Ukraine og Georgien velkommen

– og sige farvel til Tyrkiet

Berlingske mener: EU bør byde

Ukraine og Georgien velkommen

– og sige farvel til Tyrkiet

Berlingske mener: EU

bør byde Ukraine og

Georgien velkommen

– og sige farvel til Tyrkiet

Dot planlægger at lukke Bakkens Hvile:

»Jeg vil hellere stoppe lidt for tidligt«

Dot planlægger at lukke Bakkens Hvile:

»Jeg vil hellere stoppe lidt for tidligt«

Dot planlægger at lukke Bakkens Hvile:

»Jeg vil hellere stoppe lidt for tidligt«

Video viser voldsom brand efter

stort angreb: »Intet sted er sikkert«

Video viser voldsom

brand efter stort angreb:

»Intet sted er sikkert«

Video viser voldsom

brand efter stort angreb:

»Intet sted er sikkert«

Vegetarisk forening anker sag om vegansk

hospitalsmad til landsret

Vegetarisk forening anker sag om

vegansk hospitalsmad til landsret

Vegetarisk forening anker sag om

vegansk hospitalsmad til landsret

Christian Egander: Den

europæiske drøm er afsløret – og

nu står vi tilbage med søvn i øjnene

Christian Egander: Den europæiske drøm er

afsløret – og nu står vi tilbage med søvn i øjnene

Christian Egander: Den

europæiske drøm er afsløret – og

nu står vi tilbage med søvn i øjnene

Hun bliver usikker, når hun ikke ved,

hvordan man udtaler Bourdieu.

Debutant har styr på sit sprog

Hun bliver usikker, når hun

ikke ved, hvordan man

udtaler Bourdieu. Debutant

har styr på sit sprog

Hun bliver usikker,

når hun ikke ved,

hvordan man udtaler

Bourdieu. Debutant

har styr på sit sprog

Folketingets formand

kommer med opsang efter

grædekommentar fra DFer

Folketingets formand

kommer med opsang efter

grædekommentar fra DFer

med opsang efter

grædekommentar

Hver dag træder forældre til højt begavede børn ind på hendes

klinik, og hun giver dem fire råd: Det er »helt afgørende«

Hver dag træder forældre til højt begavede

børn ind på hendes klinik, og hun giver

dem fire råd: Det er »helt afgørende«

Hver dag træder forældre til

højt begavede børn ind på

hendes klinik, og hun giver dem

fire råd: Det er »helt afgørende«

Papua Ny Guinea melder tusindvis begravet i jordskred

Papua Ny Guinea melder tusindvis begravet i jordskred

Papua Ny Guinea melder

tusindvis begravet i jordskred

En fire år gammel EU-dom får snart store konsekvenser for det danske arbejdsmarked

En fire år gammel EU-dom får snart store konsekvenser for det danske arbejdsmarked

En fire år gammel EU-dom får snart store konsekvenser for det danske arbejdsmarked

Nye angreb sætter Israel under pres fra

flere sider: Det tegner dårligt

Nye angreb sætter Israel under pres

fra flere sider: Det tegner dårligt

Nye angreb sætter Israel under pres

fra flere sider: Det tegner dårligt

Søren Frank kigger i krystalkuglen: Disse restauranter får en ny Michelin-stjerne

Søren Frank kigger i krystalkuglen: Disse restauranter får en ny Michelin-stjerne

Søren Frank kigger i krystalkuglen: Disse restauranter får en ny Michelin-stjerne

Her er den helt store guide til at

optimere dit liv – det kræver simple greb

Her er den helt store guide

til at optimere dit liv – det

kræver simple greb

Her er den helt store guide til at

optimere dit liv – det kræver simple greb

Topadvokat fyret før planlagt tv-dokumentar

Topadvokat fyret før planlagt tv-dokumentar

Topadvokat fyret før planlagt tv-dokumentar

Voldsom uro i Brøndby: Politi

bruger hunde og tåregas

Voldsom uro i Brøndby: Politi

bruger hunde og tåregas

Brøndby: Politi bruger

hunde og tåregas

Han troede på fred. Lige indtil

dødskommandoerne dukkede op i hans mors have

Han troede på fred. Lige indtil

dødskommandoerne

dukkede op i hans mors have

Han troede på fred.

dødskommandoerne

dukkede op i hans

Troels Lund Poulsen forventer

tilbagegang og håber på to mandater

Troels Lund Poulsen forventer

tilbagegang og håber på to mandater

Troels Lund Poulsen forventer

tilbagegang og håber på to mandater

Kina og Rusland er ikke så

gode venner, som vi tror

Kina og Rusland er ikke så

gode venner, som vi tror

Kina og Rusland er ikke så

gode venner, som vi tror

Korrespondent om nye angreb:

»Det er et enormt vigtigt symbol«

Korrespondent om nye angreb:

»Det er et enormt vigtigt symbol«

Korrespondent om nye angreb:

»Det er et enormt vigtigt symbol«

Opjusterer dødstal efter angreb på byggemarked

Opjusterer dødstal efter angreb på byggemarked

Opjusterer dødstal efter

angreb på byggemarked

Rusland kalder Lars Løkkes forslag »tyveri«

Tidobling af russiske investeringer i Dubai

DR Pigekorets britiske dirigent gider ligesom ikke

vores sangskat. Og derfor ryger deres topkarakter

DR Pigekorets britiske dirigent gider ligesom ikke

vores sangskat. Og derfor ryger deres topkarakter

DR Pigekorets britiske dirigent

gider ligesom ikke vores sangskat.

Og derfor ryger deres topkarakter

Til forsiden

Berlingske

Grundlagt 1749 af Ernst Henrich Berling

Berlingske Media A/S
Pilestræde 34
DK-1147 København K, Danmark

Tom Jensen, Chefredaktør (Ansv)

Pierre Collignon, Chefredaktør

Anders Krab-Johansen, Koncernchef og udgiver

Følg Berlingske

© Berlingske Media | Generelle handelsbetingelser

Cookie- og Privatlivspolitik | CookiedeklarationCVR.nr.: 29 20 73 13