Det gode liv

12 tricks: Sådan snyder du din sukkertrang

Tænker du også chokolade og kage, så snart du har rejst dig fra frokostbordet? Og falder du for tit i sukkerfælden både før og efter aftensmaden? Her er 12 enkle genveje uden om sukkertrangen.

Foto:Kim Haugaard — Foto: Kim Haugaard

Tirsdag d. 22. september 2015, kl. 15.21

Del denne artikel

Else Marie Lehman, fitliving.dk

LÆS MERE

Det gode liv

Ny kogebog lynsælger - og slukker branden i din krop

Det gode liv

Chris guider: Vores livsstil er ekstrem

Internationalt

»Fedme er den nye rygning«

Lose bekræfter: Økonomisk råderum opjusteres

Lose bekræfter: Økonomisk råderum opjusteres

Lose bekræfter: Økonomisk

råderum opjusteres

Kommentator: »Gigantisk historie« lander midt i bitter debat

Forventninger til økonomien stiger markant

Flere metrolinjer holder

stille: Passagerer evakueret

Flere metrolinjer holder

stille: Passagerer evakueret

Flere metrolinjer

Passagerer evakueret

Australiens rigeste kvinde

kræver portræt fjernet

Australiens rigeste kvinde

kræver portræt fjernet

Australiens rigeste

portræt fjernet

Dansk film om seriemorder bliver hyldet af

udenlandske anmeldere: »Makabert fortryllende«

Dansk film om seriemorder bliver hyldet af

udenlandske anmeldere: »Makabert fortryllende«

Dansk film om seriemorder bliver

hyldet af udenlandske anmeldere:

»Makabert fortryllende«

Topfolk i partiet hvisker i krogene:

Troels Lund skal gå efter toppost

Topfolk i partiet hvisker i krogene:

Troels Lund skal gå efter toppost

Topfolk i partiet hvisker i krogene:

Troels Lund skal gå efter toppost

Tænketank: Modangreb har

standset russisk fremrykning

Tænketank: Modangreb har standset russisk fremrykning

Tænketank: Modangreb har

standset russisk fremrykning

Xi kaldte ham sin »gamle ven«. Alt

tyder på, at Putin får det, som han vil

Xi kaldte ham sin »gamle

ven«. Alt tyder på, at

Putin får det, som han vil

Xi kaldte ham sin »gamle ven«. Alt

tyder på, at Putin får det, som han vil

»Hold da kæft et blodbad,« lød

det. Nu er der bundet sløjfe på en

af nyere tids største skandaler

»Hold da kæft et blodbad,«

lød det. Nu er der bundet

sløjfe på en af nyere tids

største skandaler

»Hold da kæft et blodbad,« lød

det. Nu er der bundet sløjfe på en

af nyere tids største skandaler

Denne film gør mig bange:

Hvor er vi egentlig på vej hen?

Denne film gør mig bange: Hvor er vi egentlig på vej hen?

Denne film gør mig bange:

Hvor er vi egentlig på vej hen?

Gå aldrig glip af nyheder på

den gastronomiske scene:

Tilmeld dig nyhedsbrev her

Gå aldrig glip af nyheder på

den gastronomiske scene:

Tilmeld dig nyhedsbrev her

Gå aldrig glip af nyheder

på den gastronomiske

scene: Tilmeld dig

nyhedsbrev her

Politiet afslutter undersøgelse

af branden på Børsen

Politiet afslutter undersøgelse

af branden på Børsen

Politiet afslutter

undersøgelse af

branden på Børsen

Anholdt sigtet for drabsforsøg på premierminister

Anholdt sigtet for drabsforsøg på premierminister

Anholdt sigtet for drabsforsøg

på premierminister

Her er den ukendte skattegave

til en gruppe flittige danskere

Her er den ukendte skattegave

til en gruppe flittige danskere

Her er den ukendte

skattegave til en gruppe

flittige danskere

Tip en 13er og vind store præmier: Kan du forudsige EU-valget og slå Hans Engell?

Tip en 13er og vind store præmier: Kan du forudsige EU-valget og slå Hans Engell?

Tip en 13er og vind store præmier: Kan du forudsige EU-valget og slå Hans Engell?

Lars Løkke hyldet og hudflettet

af Mette Frederiksen: »Du er

den vildeste dramaqueen«

Lars Løkke hyldet og hudflettet

af Mette Frederiksen: »Du er den

vildeste dramaqueen«

Lars Løkke hyldet og hudflettet

af Mette Frederiksen: »Du er

den vildeste dramaqueen«

Vi elsker deres nytænkning, men

klandrer dem for at mangle erfaring

Vi elsker deres

nytænkning, men klandrer

dem for at mangle erfaring

Vi elsker deres

nytænkning, men klandrer

dem for at mangle erfaring

Der er tale om en helt

usædvanlig kriminalsag. Derfor

tager Berlingske særlige hensyn

Der er tale om en helt usædvanlig kriminalsag.

Derfor tager Berlingske særlige hensyn

Der er tale om en helt

usædvanlig kriminalsag. Derfor

tager Berlingske særlige hensyn

I dag skal en af de mest omtalte straffesager i nyere tid for retten. Få overblikket i denne video

Er du rigtig klog: Hvad

ved du om danske aktier?

Er du rigtig klog: Hvad

ved du om danske aktier?

Er du rigtig klog: Hvad

ved du om danske aktier?

Sidste chance: Indstil din favorit til Byens Bedste 2024

Sidste chance: Indstil din favorit til Byens Bedste 2024

Sidste chance: Indstil din

favorit til Byens Bedste 2024

Tom Jensen: Læn dig tilbage og

læs, for det her bliver mærkeligt.

Men sådan er verden i 2024

Tom Jensen: Læn dig tilbage og

læs, for det her bliver mærkeligt.

Men sådan er verden i 2024

Tom Jensen: Læn dig tilbage og

læs, for det her bliver mærkeligt.

Men sådan er verden i 2024

Texas' boykot af danske storbanker

viser sig kun at være begyndelsen

Texas' boykot af danske storbanker

viser sig kun at være begyndelsen

Texas' boykot af danske storbanker

viser sig kun at være begyndelsen

Ny britisk kontrol med EU-varer udløser kaos ved grænsen

Ny britisk kontrol med EU-varer udløser kaos ved grænsen

Ny britisk kontrol med EU-varer udløser kaos ved grænsen

Ingen politikreds kan bekræfte

historien: »Jeg står 100 procent

på mål for det, jeg har sagt«

Ingen politikreds kan bekræfte

historien: »Jeg står 100 procent

på mål for det, jeg har sagt«

Ingen politikreds

historien: »Jeg står

100 procent på mål

for det, jeg har sagt«

Fik du læst?

Hun lagde et par sutteflasker i

kravlegården og tog på ferie.

Nu fejrer familien livstidsdom

Hun lagde et par sutteflasker i kravlegården

og tog på ferie. Nu fejrer familien livstidsdom

Hun lagde et par sutteflasker i

kravlegården og tog på ferie.

Nu fejrer familien livstidsdom

Han gjorde det beskidte arbejde.

Nu afslører han Trumps ukærlige

forhold til Melania

Han gjorde det beskidte

arbejde. Nu afslører han

Trumps ukærlige

forhold til Melania

Han gjorde det beskidte

arbejde. Nu afslører han

Trumps ukærlige

forhold til Melania

Den folkelige greve arvede et sydfynsk gods som 21-årig: »Ens tilgang til verden kommer hurtigt til at hænge anderledes sammen«

Den folkelige greve arvede et sydfynsk gods som 21-årig: »Ens tilgang til verden kommer hurtigt til at hænge anderledes sammen«

Den folkelige greve arvede et sydfynsk gods som 21-årig: »Ens tilgang til verden kommer hurtigt til at hænge anderledes sammen«

På vej mod »politisk krig« efter

attentatforsøg. Her er, hvad vi

ved om gerningsmanden

På vej mod »politisk krig« efter attentatforsøg.

Her er, hvad vi ved om gerningsmanden

På vej mod »politisk krig« efter

attentatforsøg. Her er, hvad vi

ved om gerningsmanden

Joe & Juice gør klar til at erobre

verden med tusindvis af butikker

Joe & Juice gør klar til

at erobre verden med

tusindvis af butikker

Joe & Juice gør klar til

at erobre verden med

tusindvis af butikker

Erfaren drabschef vil have os til

at følge nøje med: »Det er et

kollektivt traume, vi oplever«

Erfaren drabschef vil have os

til at følge nøje med: »Det er et

kollektivt traume, vi oplever«

Erfaren drabschef

vil have os til at

følge nøje med:

»Det er et kollektivt

traume, vi oplever«

Ultrapopulær webshop er spækket

med manipulerende salgsteknikker

Ultrapopulær webshop er

spækket med manipulerende

Ultrapopulær webshop er

spækket med manipulerende

Fem israelske soldater dræbt af egne styrker

Fem israelske soldater dræbt af egne styrker

Fem israelske soldater

dræbt af egne styrker

Kong Charles blev noget overrasket

over første portrætmaleri

Kong Charles blev

noget overrasket over

første portrætmaleri

Kong Charles blev

noget overrasket over

første portrætmaleri

Berlingskes anmelder sad et øjeblik

og håbede på en trekant. Men ak,

unge mennesker er dødssyge

Berlingskes anmelder sad et øjeblik og håbede på

en trekant. Men ak, unge mennesker er dødssyge

Berlingskes anmelder sad et øjeblik

og håbede på en trekant. Men ak,

unge mennesker er dødssyge

Hver sjette elev bruger ChatGPT:

»Jeg ved snart ikke, hvor meget

værre det kan blive«

Hver sjette elev

bruger ChatGPT:

»Jeg ved snart

ikke, hvor meget

Hver sjette elev bruger

ChatGPT: »Jeg ved

snart ikke, hvor meget

værre det kan blive«

Eva Selsing: Det er altid mest

synd for kvinder, punktum

Eva Selsing: Det

synd for kvinder,

Eva Selsing: Det er

altid mest synd for

kvinder, punktum

Interessen for boligkøb stiger svagt

boligkøb stiger svagt

boligkøb stiger svagt

200 ansatte på københavnsk

uddannelse kritiserer deres kollega

offentligt – afviser, at det er en hetz

200 ansatte på københavnsk uddannelse kritiserer

deres kollega offentligt – afviser, at det er en hetz

200 ansatte på københavnsk

uddannelse kritiserer deres kollega

offentligt – afviser, at det er en hetz

En hård udlændingedebat har splittet københavnsk uddannelsesinstitution: »Jeg kunne godt have undværet den aktuelle debat,« siger rektor

Attentat sender chokbølger gennem

Europa. Nu begynder kritikken

Attentat sender chokbølger

gennem Europa. Nu

begynder kritikken

Attentat sender

gennem Europa. Nu

begynder kritikken

Det blev kaldt »en ko vi ikke

ved, hvordan vi skal malke«:

Nu er der overaskende gode

meldinger om ventetider

Det blev kaldt »en ko vi ikke

ved, hvordan vi skal malke«:

Nu er der overaskende gode

meldinger om ventetider

Det blev kaldt »en ko

vi ikke ved, hvordan

vi skal malke«: Nu er

der overaskende

gode meldinger om

Færøske politikere stemmer nej til fri abort i tæt afstemning

Færøske politikere stemmer nej til fri abort i tæt afstemning

Færøske politikere stemmer

nej til fri abort i tæt afstemning

I tiltaltes Rema 1000 pose lå spor af Emilie Meng

I tiltaltes Rema 1000 pose

lå spor af Emilie Meng

I tiltaltes Rema 1000 pose

lå spor af Emilie Meng

Forsvarschef blev udpeget til

toppost som Ejbøls afløser –

14 dage senere blev han fyret

Forsvarschef blev udpeget til

toppost som Ejbøls afløser –

14 dage senere blev han fyret

Forsvarschef blev udpeget til

toppost som Ejbøls afløser –

14 dage senere blev han fyret

Mette Frederiksen mistede

tålmodigheden med ham. Nu har

han et godt råd til sin efterfølger

Mette Frederiksen mistede tålmodigheden med

ham. Nu har han et godt råd til sin efterfølger

Mette Frederiksen mistede

tålmodigheden med ham. Nu har

han et godt råd til sin efterfølger

Han så sin far og onkel blev myrdet.

Så blev han stofmisbruger. Nu vil han

være præsident i USA

Han så sin far og onkel

blev myrdet. Så blev han

stofmisbruger. Nu vil han

være præsident i USA

Han så sin far og onkel

blev myrdet. Så blev han

stofmisbruger. Nu vil han

være præsident i USA

»Han er med til at gå Putins

ærinde«: Onsdag tog kritkken af

Dansk Folkeparti en ny drejning

»Han er med til at gå Putins ærinde«: Onsdag

tog kritkken af Dansk Folkeparti en ny drejning

»Han er med til at gå Putins

ærinde«: Onsdag tog kritkken af

Dansk Folkeparti en ny drejning

Ny regering på plads i Holland efter

halvt års cirkus på højrefløjen: »Vi får

en helt usædvanlig regeringsform«

Ny regering på plads i Holland

efter halvt års cirkus på

højrefløjen: »Vi får en helt

usædvanlig regeringsform«

Ny regering på plads

i Holland efter halvt

års cirkus på

højrefløjen: »Vi får

en helt usædvanlig

regeringsform«

Nu begynder Korsør-sagen. Manden her er blandt de få, der ved, hvad der venter

Nu begynder Korsør-sagen. Manden her er blandt de få, der ved, hvad der venter

Nu begynder Korsør-sagen. Manden her er blandt de få, der ved, hvad der venter

Alt gik galt, da »verdens bedste

quarterback« skulle tage gas på sig

selv. Han »ofrede sine børns mor«

Alt gik galt, da »verdens bedste

quarterback« skulle tage gas på sig

selv. Han »ofrede sine børns mor«

Alt gik galt, da »verdens bedste

quarterback« skulle tage gas på sig

selv. Han »ofrede sine børns mor«

Hun skiftede hvid skjorte ud med

gummistøvler: »Jeg arbejder hver

dag fra solen står op, til den går ned,

men jeg har aldrig følt mig mere fri«

Hun skiftede hvid skjorte ud

med gummistøvler: »Jeg

arbejder hver dag fra solen står

op, til den går ned, men jeg har

aldrig følt mig mere fri«

Hun skiftede hvid skjorte ud med

gummistøvler: »Jeg arbejder hver

dag fra solen står op, til den går ned,

men jeg har aldrig følt mig mere fri«

»Det er jo ikke nyt, at

Socialdemokratiet er infiltreret af

islamistiske kræfter«: Borgerlige stiller

krav til undersøgelse af »infiltration«

»Det er jo ikke nyt, at

Socialdemokratiet er infiltreret

af islamistiske kræfter«:

Borgerlige stiller krav til

undersøgelse af »infiltration«

»Det er jo ikke nyt, at

Socialdemokratiet er infiltreret af

islamistiske kræfter«: Borgerlige stiller

krav til undersøgelse af »infiltration«

Moderaterne om EUs forsyningssikkerhed:

Vi har været for naive. Vi risikerer at løbe tør

for råstoffer, hvis vi ikke gør noget snart

Moderaterne om EUs

forsyningssikkerhed: Vi har

været for naive. Vi risikerer

at løbe tør for råstoffer, hvis

vi ikke gør noget snart

Moderaterne om EUs forsyningssikkerhed:

Vi har været for naive. Vi risikerer at løbe tør

for råstoffer, hvis vi ikke gør noget snart

Kom lad os brokke os – men husk at være konstruktiv

Kom lad os brokke os – men husk at være konstruktiv

Kom lad os brokke os – men

husk at være konstruktiv

Partier indkaldes til møde om

brugen af kunstig intelligens

Partier indkaldes til møde om

brugen af kunstig intelligens

Partier indkaldes til møde om

brugen af kunstig intelligens

Martin Ågerup: Pensionskasse går

Ruslands ærinde. Og kunderne er

tvunget til at finde sig i det

Martin Ågerup: Pensionskasse går

Ruslands ærinde. Og kunderne er

tvunget til at finde sig i det

Martin Ågerup: Pensionskasse går

Ruslands ærinde. Og kunderne er

tvunget til at finde sig i det

Medie: Enhedslistens tidligere samarbejds-partner henrettede mand 7. oktober

Medie: Enhedslistens tidligere samarbejds-partner henrettede mand 7. oktober

Medie: Enhedslistens tidligere samarbejds-partner henrettede mand 7. oktober

Premier League-klubber skal stemme om afskaffelse af VAR

Premier League-klubber skal stemme om afskaffelse af VAR

Premier League-klubber skal stemme om afskaffelse af VAR

Biden sendte stikpile af sted –

men nu hæver Trump indsatsen

stikpile af sted –

men nu hæver

Trump indsatsen

Biden sendte stikpile

af sted – men nu hæver

Trump indsatsen

En fjern øgruppe er blevet

midtpunkt i et sikkerhedspolitisk

spil. Nu vil ejerne af et stykke jord

sælge – og så dyrt som muligt

En fjern øgruppe er blevet midtpunkt i et

sikkerhedspolitisk spil. Nu vil ejerne af et

stykke jord sælge – og så dyrt som muligt

En fjern øgruppe er blevet midtpunkt i et

sikkerhedspolitisk spil. Nu vil ejerne af et

stykke jord sælge – og så dyrt som muligt

Billedkunstner efterlyser et fælles mål i Frederik Vad-debat: Integration er et middel, ikke et mål

Billedkunstner efterlyser et fælles mål i Frederik Vad-debat: Integration er et middel, ikke et mål

Billedkunstner efterlyser et fælles mål i Frederik Vad-debat: Integration er et middel, ikke et mål

Efter næsten seks måneders

forhandlinger: Højrefløjsprofil

annoncerer ny regering i Holland

Efter næsten seks måneders

forhandlinger:

Højrefløjsprofil annoncerer

ny regering i Holland

Efter næsten seks

forhandlinger:

Højrefløjsprofil

regering i Holland

200 medarbejdere har vendt sig mod en kollega på Københavns Professions-højskole. Nu reagerer rektor

200 medarbejdere har vendt sig mod en kollega på Københavns Professions-højskole. Nu reagerer rektor

200 medarbejdere har vendt sig mod en kollega på Københavns Professions-højskole. Nu reagerer rektor

Pensioneret direktør:

Kom nu, virksomheder.

Vis jeres ansøgere respekt

Pensioneret direktør: Kom

nu, virksomheder. Vis

jeres ansøgere respekt

Pensioneret direktør:

Kom nu, virksomheder.

Vis jeres ansøgere respekt

Novo laver endnu en kæmpeinvestering: Holder vild købsfest

Novo laver endnu en kæmpeinvestering: Holder vild købsfest

Novo laver endnu en kæmpeinvestering:

Holder vild købsfest

Til forsiden

Berlingske

Grundlagt 1749 af Ernst Henrich Berling

Berlingske Media A/S
Pilestræde 34
DK-1147 København K, Danmark

Tom Jensen, Chefredaktør (Ansv)

Pierre Collignon, Chefredaktør

Anders Krab-Johansen, Koncernchef og udgiver

Følg Berlingske

© Berlingske Media | Generelle handelsbetingelser

Cookie- og Privatlivspolitik | CookiedeklarationCVR.nr.: 29 20 73 13